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폼롤러로 등맛사지를....
운동을합니다
집에 있는 시간이 많다보니 자꾸 눕게되고 엎드리고 불량한(?)자세를 많이 하다보니 허리가 아프고 등뼈가 뒤로 밀려나와
아랫배가 나오게 되어요
회원님이 안계신 이른 시간을 이용하여폼롤러로 등펴기 등맛사지
척추협착으로 불쾌한 부위를 달래며 풀고나니 와우!!!
너무 개운하고조오타!!!
운동을합니다
집에 있는 시간이 많다보니 자꾸 눕게되고 엎드리고 불량한(?)자세를 많이 하다보니 허리가 아프고 등뼈가 뒤로 밀려나와
아랫배가 나오게 되어요
회원님이 안계신 이른 시간을 이용하여폼롤러로 등펴기 등맛사지
척추협착으로 불쾌한 부위를 달래며 풀고나니 와우!!!
너무 개운하고조오타!!!