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πŸ₯ƒν˜ˆκ΄€μ²­μ†Œν•΄μ£Όκ³  λͺΈμ— 쒋은 μ–‘νŒŒμ°¨
sunk15
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μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 91
μ–‘νŒŒλŠ” ν˜ˆμ•‘ μ†μ˜ λΆˆν•„μš”ν•œ 지방과 μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€μ„

μ—†μ• μ£Όμ–΄ ν˜ˆκ΄€μ„ κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ

μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이런 μ–‘νŒŒμ˜ 효λŠ₯은 κ³ μ§€ν˜ˆμ¦ μ˜ˆλ°©μ— 쒋을 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ

λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ—λ„ νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.
μ–‘νŒŒμ—λŠ” ν€˜λ₯΄μ„Έν‹΄μ΄λΌλŠ” 성뢄이 λ‹€λŸ‰ ν•¨μœ λ˜μ–΄

μžˆλŠ”λ°μš”, 이 ν€˜λ₯΄μ„Έν‹΄μ€ μ‹¬ν˜ˆκ΄€κ³„ μ§ˆν™˜μ„ 예방 및

μ–΅μ œν•  뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ μ²œμ—° ν•­μ•”μ œ 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€.

ν€˜λ₯΄μ„Έν‹΄μ€ μ–‘νŒŒμ˜ κ»μ§ˆμ— κ°€μž₯ μ§‘μ€‘λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ—

μ–‘νŒŒ κ»μ§ˆμ„ ν™œμš©ν•΄λ³΄μ„Έμš”
온수둜 μ–‘νŒŒλ₯Ό κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μ”»μ–΄λ‚΄μ£Όμ„Έμš”.

μ˜¨μˆ˜μ— 2λΆ„ 정도 담가두면 특유의 λ§€μš΄λ§›μ΄ 많이

μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€
μ˜¨μˆ˜μ—μ„œ κΊΌλ‚Έ μ–‘νŒŒ κ»μ§ˆμ€ 잘 λΆ„λ¦¬ν•΄μ£Όμ„Έμš”
λ¬Ό 500ml와 μ–‘νŒŒ 1개의 κ»μ§ˆμ„ 냄비에 λ„£κ³  20λΆ„κ°„

μ€‘λΆˆμ—μ„œ κ°€μ—΄ν•΄μ£Όμ„Έμš”
λ‹€ 끓인 μ–‘νŒŒμ°¨λŠ” κ»μ§ˆμ„ 건져내고 μ‹μˆ˜ λŒ€μš©μœΌλ‘œ

λ§ˆμ…”μ£Όμ‹œλ©΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€
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