🌱니모네모♡답방🌼🌸🍀

#꿀팁

🍲🍲맛난 요리 🍜🍜

19시간 전

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"의학의 아버지 히포크라테스가 말하는 건강 명언"1. 병은 이유없이 갑자기 생기지 않는다 잘못된 음식 습관, 분노와 같은 스트레스, 과로등이 원인이다.2 . 음식은 곧 약이고, 약이 음식이다.음식으로 고치지 못하는 병은, 약으로도 고치지 못한다.3, 모든 질병은 장에서 시작된다.움직여라!장은 육체 처럼 운동을 할 수 없다.즐거운 마음으로 흥겹게 춤추는 것은 최고의 운동이다.4, 최고의 치료법은 걷기 운동이고, 최고의 약은 즐거운 웃음이다.5. 우리몸 안에 있는 자연치유의 힘이야말로, 모

#꿀팁

🍀🌱맛있는 탄탄면🍀🌱

1일 전

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위로보다는 공감이먼저랍니다공감이 먼저랍니다내가 아프다고 할 때"약 먹어" 하지 말고"어디가 아프니?많이 아파?" 라고해 주세요.내가 사랑한다고 할 때"그래" 라고 하지 말고"나도 사랑해" 라고해 주세요.내가 보고 싶다고 할 때"응" 하지 말고"나도 많이 보고 싶다"라고해 주세요.내가 힘들다고 할 때"나도 힘들다" 하지 말고"힘들때 내 어깨에 기대"라고 해 주세요.내가 헤어지자고 할 때"그래 헤어지자" 하지 말고"사랑해, 가지마" 라고해 주세요.인간관계를아름답게 하는 것은제안이나 처방이 아니라항상 공감이 먼저라는 사실 잊지마시고항상 옆

#꿀팁

🍄🍄버섯 된장국🍄🍄

2일 전

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삶에서 참으로 소중한 것은,어떤 사회적인 지위나 신분, 소유물이 아니다.우리들 자신이 누구인지 아는 일이다.그 어느 때보다 힘든 시기를 당했을 때´도대체 나는 누구지?´ 하고 자기 존재를 확인해야 한다.자신이 지니고 있는직위나 돈, 재능이 중요한 것이 아니라,어떤 일을 하며 어떻게 살고 있는가에 따라삶의 가치가 결정된다.-법정스님글 중-

#꿀팁

🍄🍄버섯 된장국🍄🍄

2일 전

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삶에서 참으로 소중한 것은,어떤 사회적인 지위나 신분, 소유물이 아니다.우리들 자신이 누구인지 아는 일이다.그 어느 때보다 힘든 시기를 당했을 때´도대체 나는 누구지?´ 하고 자기 존재를 확인해야 한다.자신이 지니고 있는직위나 돈, 재능이 중요한 것이 아니라,어떤 일을 하며 어떻게 살고 있는가에 따라삶의 가치가 결정된다.-법정스님글 중-

#꿀팁

🍜🍢탄탄면🍜🍜

3일 전

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이 세상에서 영원한 것은 아무것도 없다이 세상에서 영원한 것은 아무것도 없다.어떤 어려운 일도 어떤 즐거운 일도 영원하지 않다.모두 한때이다.한 생애를 통해 어려움만 지속된다면누가 감내하겠는가 다 도중에 하차하고 말 것이다.좋은 일도 그렇다.좋은 일도 늘 지속되지는 않는다.그러면 사람이 오만해진다.어려운 때일수록 낙천적인 인생관을 가져야 한다.덜 갖고도 더 많이 존재할 수 있어야 한다.이전에는 무심히 관심 갖지 않던 인간관계도더욱 살뜰히 챙겨야 한다.더 검소하고 작은 것으로써 기쁨을 느껴야 한다.삶에서 참으로 소중한 것은,어떤 사회적

#꿀팁

🍲🍲동네 맛집 육회비빔밥🍲🍲

4일 전

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"운동과 장수(運動.長壽)"운동이 건강에 좋은 것은누구나 다 아는 사실이다히말라야 산맥 부근의 훈자 마을과 남미 안데스 산맥에 있는 빌카밤바등 세계의 장수촌에는 100세 이상 장수자들이 많은 것으로 유명한데, 이들은 100세가 넘어도 산과 들에 나가 일을 하는 것으로 알려져 있다.많은 임상 시험에 의하면 같은 나이에도 오랫동안 운동이나 일을 통해 몸 단련을 한 사람들의 사망률은 1.4% 이고, 그렇지 않은 사람들의 사망률은 6~12% 였다.식물도 바람을 이용해 운동을 한다고 하는데, 사람이 동물이란 점에서 움직여야 건강할 수있다는

#꿀팁

🥣🥣뼈해장국🥣🥣

5일 전

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사람에 치이고 생활에 찌든현실의 무게는 늘 버거웠고사랑에 배고픈 일상은 언제나 외로웠다.오늘...아무리 삶이 버겁고 외로울지라도언제나 사랑합니다.감사합니다...한마디 하면서~살아가는 사람에게행복은 늘 품 안에 있다.-고도원 ‘사랑합니다, 감사합니다’ 중-

#꿀팁

🍲🍲막비벼도 맛있는 비빔밥🍲🍲

6일 전

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위로보다는 공감이먼저랍니다공감이 먼저랍니다내가 아프다고 할 때"약 먹어" 하지 말고"어디가 아프니?많이 아파?" 라고해 주세요.내가 사랑한다고 할 때"그래" 라고 하지 말고"나도 사랑해" 라고해 주세요.내가 보고 싶다고 할 때"응" 하지 말고"나도 많이 보고 싶다"라고해 주세요.내가 힘들다고 할 때"나도 힘들다" 하지 말고"힘들때 내 어깨에 기대"라고 해 주세요.내가 헤어지자고 할 때"그래 헤어지자" 하지 말고"사랑해, 가지마" 라고해 주세요.인간관계를아름답게 하는 것은제안이나 처방이 아니라항상 공감이 먼저라는 사실 잊지마시고항상 옆

#꿀팁

🥪🥪토스트🥪🥪

1주 전

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👉 장수의 비결1. 밝게 살아라. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.2. 화를 내거나 열 받지 마라. 화를 자주 내거나 열을 받으면 건강만 해친다.3. 맨손 체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다.4. 느긋하게 살아라. 성질이 급한 사람은 단명한다5. 고민을 하지 마라. 고민은 병을 부른다.6. 남을 미워하지 마라. 미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.7. 일찍 자고 일찍 일어나라. 수면이 부족하면 노화를 앞 당긴다.8. 흙을 자주 밟아라. 자연이 명의이다.9. 과로를 삼가하라. 과로는

#꿀팁

🍱주말 회🍱

1주 전

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옌틀로운은 덴마크 작가 악셀 산드모스가 1933년에 쓴 소설에 나오는 법칙으로 소설 속 가상의 마을 '옌트'를 다스리는 법칙을 말합니다.덴마크인들은 평등의 모토인 옌틀로운을 현대적으로 재해석했는데 새로운 옌틀로운 법칙은 다음과 같습니다.첫째, 네가 특별한 사람이라고 믿지 마라.둘째, 모든 사람이 똑같이 중요하다고 믿어야 한다.셋째, 네가 다른 사람보다 영리할지는 몰라도 더 좋은 사람일 수는 없다.넷째, 모든 사람이 너만큼은 잘 한다고 믿어야 한다.다섯째, 모든 사람이 알아야 할 것은 알고 있다고 믿어야 한다.여섯째, 모든 사람이 너와