🌱니모네모♡답방🌼🌸🍀

#푸드

🍕🍕도미노피자 쉬림프~🍕🍕

17시간 전

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"물 건강법"물이 인체에서 하는 일은 방대하다.물이 없으면 그 어떤 생명체도 삶을 영위할 수 없다.인간의 경우 체내 수분이 충분하면 늘 활기차고 생기발랄하게 에너지 대사를 이어가지만,체내 수분이 부족하면 에너지 대사에 문제가 생기면서 각종 질병을 얻게 된다.이외에도 물이 우리 몸에서 하는 역할은 셀 수 없이 많지만, 몇 가지를 추리면 다음과 같다.1. 물은 생명의 원천이자 보호자다.2. 물은 세포 구조를 완성시킨다.3. 물은 음식물의 대사와 영양 흡수를 돕는다.4. 물은 폐를 도와 몸속의 각종 독소와 미세먼지를 배출함으로써 혈액을 깨

#푸드

🥘금요일🥘

1일 전

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다른 사람을 기쁘게 만들어 보세요 자신이 할 수 있는 일이 무엇일지, 어떻게 하면 다른 사람이 기뻐할지 고민하고 그것을 행동에 옮기는 겁니다. 그렇게 하면 슬픈 생각이나 불면증이 없어지고 모든 것이 해결될 것입니다.- 알프레드 아틀러

#푸드

🦑🦑오징어볶음🦑🦑

2일 전

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내가 만나는 사람이 나의 인생을 결정한다근묵자흑(近墨者黑)유유상종(類類相從)물이유취(物以類聚)사람은 결국 서로를 닮아가게 되어 있다.부정적인 사람은 어떻게든 옆 사람을 어둡게 물들이고,긍정적인 사람은 끝내 주변을 밝게 비춘다.때문에 현명한 사람은 친구를 선택한다.아무나 만나지 않고 서로가 서로를 추구하여보다 나은 사람이 되는데 힘쓴다.삶이란 결국 사람으로 완성되기 때문이다.오늘 내가 누구와 함께 하느냐가 하루를 한 달을, 일 년을,그리고 인생을 완성시키는 것이다.그래서일까. 책 <어른의 행복은 조용하다>에는 이런 문장이 나

#푸드

🍜비빔국수 🍜

3일 전

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한결같다는 말 한결같다는 말,그런 말 들어본 적 있으세요? 그 말,참 듣기 어려운 말 일수도 있는데 어떠세요? 한결같은, 그 모습과한결같은, 그 마음으로누군가의 마음을 감동시켜 본 적 있으세요? 나는 아니면서,상대에게 한결같지 못함을 탓한 적은 없었나요? 사람이 사람에게 보여줄 수 있는 최대의 감동은한결같음이란 생각이 드네요. 사람과 사람이 나눌 수 있는 최대한의 사랑도 한결같음 이구요. 사람과 사람사이,한결같은 이의 이름으로 기억되기 위해,한결같은 사람을 내 곁에 두기 위해, 몇 걸음 정도는 양보하고,몇 걸음 정도는 손

#푸드

🥣비빔밥🥣

4일 전

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불평이 없는 삶인간의 가슴 안에는 수많은교향곡이 연주되고 있습니다.인생의 교향악 중에서가장 아름다운 음악은바로 "감사"라는 음악입니다.그 아름다움에도 불구하고우리는 이 감사라는 음악을잘 사용하지 않습니다.반면에 가장 추하고쓸모없는 "불평"이라는음악을 애용하는 사람은너무도 많습니다.하루하루의 삶은 우리가불평이라는 음악으로 낭비하기에는너무 소중한 것입니다.당신 마음속에 울리는불평의 음악을 이제 꺼두십시오.당신 입에서 나오는 불평,그것들이 하나하나 모이면당신 인생 전체를 무너뜨리고도 남을커다란 힘을 지닐 테니까요.-박성철의 '행복 비타민'

#푸드

🥘🥘뼈해장국🥘🥘

5일 전

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사람이 늙어가면서 대뇌에서 다리로 내려 보내는 명령이 정확하게 전달되지 않고 전달속도도 현저하게 낮아진다.미국 정부의 노년문제전문연구학자 사치 (Schach) 박사는 20살이 넘어서 운동을 하지 않으면 10년마다 근육이 5퍼센트씩 사라지며, 뼈 속의 철근이라고 부르는 칼슘이 차츰 빠져나가고 고관관절과 무릎관절에 탈이 나기 시작한다고 하였다. 그로 인해 부딪히거나 넘어지면 뼈가 잘 부러진다. 노인들의 뼈가 잘 부러지는 가장 큰 이유는 고골두(股骨頭)가 괴사하는 것이다. 통계에 따르면 고관절이 골절된 뒤에 15퍼센트의 환자가 1년 안에

#꿀팁

🍜추울때 뜨끈한 국물🍜

6일 전

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25.09.05 • 483읽음🍜국수🍜🌱니모네모♡답방🌼🌸🍀베품이주는 풍요로움남의 좋은 점을 보는 것이눈의 베품이요. 환하게 미소 짓는 것이얼굴의 베품이요. 사랑스런 말소리가입의 베품이요. 자기를 낮추어 인사함이몸의 베품이요. 곱고 착한 마음씀이마음의 베품이니. 베풀것이 없어서 베풀지 못함이 아니라베풀려는 마음이 고갈되어 있는 것임을 알라. 베품은 참 역설적인 것이다. 남에게 베풀수록 줄지 않고 더 많아진다.내가 여유로워야 남에게 베풀어 줄 수 있다. 하지만 베풀어 주다 보면생기는게 풍요로움이다. 베품을 실천하다 보면마음의 행복과 평

#푸드

❄️☃️토요일❄️⛄

1주 전

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옛말에 수노근선고(树老根先枯) 인노퇴선쇠(人老腿先衰)란 말이 있다. 나무는 뿌리가 먼저 늙고 사람은 다리가 먼저 늙는다는 뜻이다. 사람이 늙어가면서 대뇌에서 다리로 내려 보내는 명령이 정확하게 전달되지 않고 전달속도도 현저하게 낮아진다.미국 정부의 노년문제전문연구학자 사치 (Schach) 박사는 20살이 넘어서 운동을 하지 않으면 10년마다 근육이 5퍼센트씩 사라지며, 뼈 속의 철근이라고 부르는 칼슘이 차츰 빠져나가고 고관관절과 무릎관절에 탈이 나기 시작한다고 하였다. 그로 인해 부딪히거나 넘어지면 뼈가 잘 부러진다. 노인들의 뼈

#푸드

🦑🦑통오징어 떡볶이 +첫눈❄️☃️⛄

1주 전

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첫눈이 무지막지 많이 왔어요.꽁꽁 길과 도로가 얼어 차도 없이 조심히 걸어서 퇴근 했어요. 밤사이 기온이 뚝 떨어져오늘은 조심히 출근해야할것 같네요.첫눈은 반갑지만 어제 많은 분들이 길에서 넘어지는것을 보았네요. 눈으로 출근길어 혼잡할것 같아 조금더 일찍 서둘러야할것 같아요.

#쇼핑적립후기

후기))맛있어서 재구매 할게요~~^^

1주 전

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쪽파김치 양념이 맛나요.