lhh1357 | 캐시피드

#꿀팁

🥰🥰🥰정저우 하남성박물관

25.06.18

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정저우공항에 내려서 하남성 박물관..남편이와.잘 돌아다녔어요.둘만가는 여행은 30년만에 처음이네요..늘 모임에서 부부동반 7,8팀이서 다녔는데.. 모처럼 둘만가는것도 좋았어요.여행은 늘 즐겁죠♡밥안하는게 젤루 좋아요.담엔.중국의그랜드캐년 올릴게요즐점여♡

#꿀팁

🥰🥰🥰정저우,임주로의 중국여행~~

25.06.14

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오랫만에 피드들어왔네요..그동안 중국다녀왔어요~정주,임주,태항산,보천협곡등등..동양의그랜드캐년도요.중국을 그냥그냥 벌로 봤었는데..이번5박6일여행을통해 중국을 다시보게되었어요.모든시스템이qr코드네요.첩첩산중을가도 작은 꼬부랑할배 노점상들도 qr코드..결제.시스템이최적화되있어요.거리도 깨끗하고요.일본는 작은동전까지도 가지고다녀야하는데..(시스템낙후된일본.ㅜㅜ)무튼..좋은여행이었어요.담엔 중국의그랜드캐년올릴게요♡

#자유게

내가 하루먹는 영양제~~

25.05.15

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약쟁이같죠?..ㅎㅎ비타민c부터해서 남들먹는거 다 먹는거같아요.이거 다 먹고 담엔 꼭 필요한것만 먹어야겠어요.

#꿀팁

🥰🥰🥰예쁜우리동네

25.04.17

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아직까지도 너무예쁜 벚꽃~~서울인데도 위쪽이라 좀 늦게피니까아직은 만발합니다.주말에비오면 떨어지겠네요.안녕..이번 봄에도 고마웠어♡

#꿀팁

🥰🥰🥰예쁜우리동네

25.04.17

6

35

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아직까지도 너무예쁜 벚꽃~~서울인데도 위쪽이라 좀 늦게피니까아직은 만발합니다.주말에비오면 떨어지겠네요.안녕..이번 봄에도 고마웠어♡

#꿀팁

🥰🥰🥰친구랑 꽃나들이~~

25.04.03

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요새..수선화 너무예뻐요♡친구랑 실컷보고왔어요~요새 업로드가 좀 힘들어요.그래도 캐피님들은 틈틈히 방문하려합니다.내일은 역사적인 날..모두가 납득할만한 원칙과 상식선에서의결과를 바래봅니다.떨어진 국격과 외교,경제가 다시 살아나는 새날이 열리길 기대합니다.

#꿀팁

🥰🥰🥰토달볶음

25.03.13

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어젯밤 오랫만에 토달을 해먹었지요.토마토,계란에 생표고를 넣어봤는데 괜찮았어요.올리브오일 듬뿍해서요.혈당도 재봤더니 아주 안정적입니다.별로 안오르네요.오늘 저녁에도 해먹을라구요^^오늘은 올리브오일대신 들기름으로 해봐야겠어요.생표고에 잘어울릴거같아요그럼 저녁운동은 패스해도 되겠어요식후 운동하기 싫을땐 토달로♡♡♡참고로 공복혈당110이었는데..지금은 100 이하, 당화혈색소5.2로 의사쌤한테 칭찬받았어요.유지를 잘 해야겠죠?식후운동이 제일중요합니다.식후 숟가락놓고 30분안에 운동필수!!!

#꿀팁

🥰🥰🥰150g도 안되는것이..것도2등급인것이..ㅋㅋㅋㅋ

25.02.27

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남편이가 7팩을 사왔어요.그래도싼것이라며...맛있게 먹은꼬기.숙제완료.

#꿀팁

🥰🥰🥰오나오를 아세요?

25.02.20

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오.나.오!!!오버 나이트 오트밀..롤드오트밀을..하루전날 우유에 넣어 냉장고에 하루보관한뒤 다음날 먹으면 너무부드러운 고소한 오트밀이 됩니다.차가운게 싫음 냉장고에 넣지말고 전자렌지에 돌리면되구요.여기에 견과류나 각종 과일을 넣음 한끼로 훌륭해요.기호에따라 꿀이나 알룰로스를 넣어주세요.사진은 냉동블루베리와 냉동트리플베리를 넣었어요^^저는 오트밀만 넣은것을 좋아해요.아주 고소하거든요.어제 낮에먹고 든든했어요..오늘은 저녁에 오트밀 넣은것만 먹으려고요.오.나.오가 궁금하심 검색.. 유튜브에 잘 나와있어요^^날씨가 추워요.캐피님들 감기조

#꿀팁

🥰🥰🥰두마리구워 아들과~~

25.02.13

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본인은 먹었다며 남편이 두마리를사왔는데..너무커서 한마리씩 먹어도 배가부르네요.ㅎㅎㅎ숙제..완료.굿나잇하세요♡♡♡