lhh1357 | 캐시피드

#꿀팁

🥰🥰🥰어제 맨발로걷기~~어싱

2일 전

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해질무렵..맨발로걷기시작했어요..모두 맨발로 다니다보니..신발신은사람이 오히려 이상한나라 사람인거같아요..ㅋㅋㅋㅋ비온뒤라서 흙이 부드러워 발도 안아프고 괜찮았어요.물기가있으면 어싱 효과가 높다죠?유튜브에 잘 나와있어요.혈압,혈당,비만,수면질개선 등등에 좋다하니 저도한번해봤지요.저는 불면증이심해요^^효과가있었음 좋겠어요♡

#꿀팁

🥰🥰🥰산책길 에 만난 예쁜꽃들♡

3일 전

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들꽃이 너무 예뻐보이는 나이가되었나봐요.잔잔한 꽃들이 요즘 너무예쁘네요.캐피님들 오늘도 행복하세요

#꿀팁

🥰🥰🥰맨발걷기도하고 산책하고~~불면증에도 좋다하네요

4일 전

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우리동네 너무예쁜 산책길..맨발걸을수있는곳도 만들어놨어요.산책만하다가 맨발걷기도 할까 생각중입니다.맨발걷기 코스 만든후에 정말사람들이많아졌어요.어싱..접지..등등 유튜브 공부해보니 건강에 너무좋은거같네요.저도곧 시작할까봐요.갱년기 불면증에도 좋다하니..

#꿀팁

🥰🥰🥰남편이와 늦은밤에~

1주 전

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결혼기념일에 공치고 온 남편이 미안한지 돈을 보냈더라구요.같이 못있어 미안하다고 사고싶은거사라고요.그래서 걍 넘어가기로..사실 그 전주에 미리 축하하긴해서 별말은 안했는데..본인딴엔 미안했나보죠.그래도 그냥 넘어기기 뭐해서 공치고 늦게 온 남편과 한잔했어요.

#꿀팁

🥰🥰🥰결혼기념일.아들이 만들어준 안심 스테이크♡

1주 전

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30주년결혼기념일~벌써 30년을 살았네요.그동안 즐거웠던일,슬펐던일,행복했던일들이 새록새록지나가네요.지나고보니 나 자신에 잘 살았다.잘 견뎠다 쓰다듬어주고싶어요.왜냐면 진짜 나 아님 살아줄 사람 없을것같은 서방이라.ㅋㅋㅋㅋㅋ백세시대에 산 날보다 살 날이 더많이 남았다니..앞으로 또 우찌살아갈지..🤫🤫🤫🤫🤫ㅋㅋ안심스테이크는 우리 둘째아들이 만들어줬어요~직접 썰어주니 더 맛있었어요.안심이라 살살 녹았지요.행복한 목욜 보내세요.

#꿀팁

🥰🥰🥰꽃비가 내렸어요~

2주 전

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벚꽃피고난후 다행히 올해는 비가안내려서 꽃을 오래볼수있어서 좋았어요.어제 바람이불어 꽃잎이 흩날리는데 너무좋았어요.소녀감성..ㅋㅋㅋ사진에 다 담을순 없는것이 아쉽네요.우리동네는 좀 늦게 피는곳이라 아직도 만개된 모습입니다^^

#꿀팁

🥰🥰🥰절임배추를 처음사보았어요..완전강추

3주 전

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김장김치가 똑 떨어져서열무김치를 담았는데..20대 두아들들은 배추김치만먹어요.이제 배추절이는것도 힘들어져서 절임배추를샀는데..너무좋네요.아삭아삭하고달달하기까지..저장배추라그런가봐요.미리양념 만들 놓은것으로 버물였는데..이렇게하면 일도이니네요.너무쉽게 김치담았어요.10키로주문한건데 많이나왔죠.이제부턴 절임배추로 담을예정입니다.

#꿀팁

🥰🥰🥰샐러드와 통밀빵

24.03.28

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닭가슴살은 그냥먹기 퍽퍽한데 샐러드에 넣음 맛있죠.통밀빵 두개 꺼냈다가 한장만 먹었어요.그냥 입맛없을땐 굳이 입맛찾으려고 않합니다.아점..오늘의 첫끼였어요~이제 걸으러 나가려구요~오늘도 화이팅!!

#꿀팁

🥰🥰🥰산책 중

24.03.21

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우리집애랑 나왔어요~날씨가좋아요.오늘도 건강하고 행복한 날 되시길요^^

#꿀팁

🥰🥰🥰오늘 아점~업로드

24.03.14

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널담 베이글에 야채샐러드베이글 안 좋아하지만..크림치즈땜시 먹었어요.당지수 높지않은 널담식품~~굿♡