🌻내일도 해가뜬다(답방○)

#꿀팁

🍀🍀견과류 선물세트 🍀🍀

21시간 전

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캐슈넛은 다른 견과류에 비해 식감이 소프트하고 생김새가 재미있고 맛도 부드럽고 어린이 간식으로 좋아요.🍀🍀땅콩보다 잘 씹히고 고소하고 특유의 향이 있고 달아요.🍀🍀멸치와 견과류로 구성된 선물셋트입니다.🍀🍀크기가 다른 멸치3종입니다.🍀🍀캐슈넛입니다.🍀🍀불포화지방산이 풍부하여 두뇌건강과 피부에 좋은 호두입니다.🍀🍀아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가 풍부해 피부 미용에 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해서 건강에 좋다고 해요.🍀🍀캐피님들 댓글과 추천 감사드립니다.💕💕💕

#꿀팁

🍀🍀고구마줄기 반찬🍀🍀

22시간 전

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영양가득한 고구마 줄기를 볶아서 반찬을 만들었어요.🍀🍀텃밭에서 따온 고구마 줄기를 껍질을 벗겨 뜨거운 물에 데쳐줍니다.🍀🍀웍에 기름을 두르고 대파와 편마늘을 넣고 볶아줍니다.🍀🍀데쳐 둔 고구마줄기도 함께 볶아주세요.🍀🍀청양고추를 송송 썰어 넣고 볶으면서 간장으로 간을 맞춰주세요.🍀🍀새우가루와 참기름을 한스푼을 넣어 골고루 섞어줍니다.🍀🍀완성된 고구마 줄기 볶음을 접시에 담아 통깨를 솔솔 뿌려주면 됩니다.🍀🍀매콤한 맛이 은근히 맛나네요.🍀🍀캐피님들 행복한 시간 보내세요.💕💕💕

#꿀팁

🍀🍀고소한 전어회🍀🍀

1일 전

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요즘 제일 맛나는 전어회를 사와 집에서 먹었어요.🍀🍀뼈없이와 뼈있는것 반반씩 주문했어요.🍀🍀쌈장에 찍어 먹는 전어회가 넘 맛있어요.🍀🍀가을 전어가 꼬들꼬들하고 고소해서 더 맛있네요.🍀🍀회중에 제일 좋아하는 전어회입니다🍀🍀캐피님들 행복한 시간 보내세요.❤❤❤

#꿀팁

🍀🍀갈비살 구이🍀🍀

2일 전

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아침부터 반찬이 없어서 갈비살을 구워 먹었어요.🍀🍀갈비살을 조금 준비했어요.🍀🍀달궈진 팬에 갈비살을 넣고 구워줍니다.🍀🍀텃밭에서 수확한 부추로 절이기를 했습니다.🍀🍀고기와 부추 절이기를 함께 먹으니 느끼하지 않고 맛있게 먹을 수가 있어서 좋으네요.🍀🍀캐피님들 댓글과 추천 감사드립니다.💟💟💟

#꿀팁

🍀🍀완숙토마토🍀🍀

2일 전

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토마토는 철이 없어서 사계절 내내 먹을 수 있는 채소라서 좋으네요.🍀🍀건강에도 좋고 맛도 좋은 토마토를 한상자 구매했습니다.🍀🍀동글동글 잘 익은 토마토는 요리할때도 사용합니다.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀색깔이 예쁜 토마토가 맛도 좋은데요.🍀🍀토마토는 보관할때 냉장보관 보다는 통풍이 잘되고 서늘한 곳 실온보관이 좋다고 합니다.🍀🍀캐피님들 행복한 시간 보내세요.💕💕💕

#꿀팁

🍀🍀맛있는 수박 🍀🍀

3일 전

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달달하고 상큼한 수박입니다.🍀🍀싱싱한 고랭지 수박을 마트에서 구매했습니다.🍀🍀수박을 잘랐는데 넘 잘 익었어요.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀수박 가격이 만만치 않지만 싱싱하니까 식감도 좋고 달달하고 넘 맛나네요.🍀🍀🍀캐피님들 행복한 하루 보내세요.❤❤❤

#꿀팁

🍀🍀하늘마 ( 열매마 )🍀🍀

4일 전

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하늘마를 엄마가 주셔서 가지고 왔습니다.🍀🍀넝쿨을 타고 올라가 열리는 마로 참마의 일종으로 생김새는 일반마와는 확연히 다릅니다.🍀🍀울퉁불퉁한 모양에 도톨도톨한 껍질까지 개성있는 생김새를 가진 하늘마입니다.🍀🍀뮤신성분이 많으며 생으로 또는 쪄서 먹어도됩니다.🍀🍀동의보감에는 몸이 허약하고 과로한 것을 보강해주며 뼈와 근육을 강하게 만든다고 기록되어 있다고 합니다.🍀🍀캐피님들 행복한 시간 되세요.💟💟💟

#꿀팁

🍀🍀엄마가 주신 참깨🍀🍀

5일 전

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연세가 많으신 엄마가 농사 지으신 참깨입니다.🍀🍀참깨를 조금 씻어서 깨소금 만들려고 팬에 볶았어요.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀노릇노릇하게 저어가며 볶았어요.🍀🍀다 볶아진 참깨를 절구에 찧어서 깨소금을 만들었어요.🍀🍀고소한 냄새가 솔솔 많이 나네요.🍀🍀농사일을 하시지 말라고 말씀드려도 자식들 한되씩 주려고 힘들게 하시는 것 보면 너무 안스럽네요.🍀🍀캐피님들 행복한 시간 보내세요.💕💕💕

#꿀팁

🍀🍀천연 항암제 포포열매 보세요.🍀🍀

6일 전

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시골 엄마집 마당에 있는 포포나무에 열매를 땄습니다.🍀🍀나무에 달려있는 열대과일입니다.🍀🍀바나나, 파인애플, 망고 세가지 맛이 섞인것 같고 향은 망고향이 많이 나네요.🍀🍀굵고 껍질은 얇아요.🍀🍀상온에서 1~3일 후숙해서 먹으면 맛있어요.🍀🍀천연항암제라 불리우며 부드러운 식감으로 당도가 높지만 칼로리는 낮아 다이어트 과일 입니다.🍀🍀 특히 임산부나 어린이는 섭취 권장하지 않습니다.🍀🍀캐피님들 댓글과 추천 감사드립니다 ❤❤❤

#꿀팁

🍀🍀칼륨이 풍부한 쑥갓무침 🍀🍀

6일 전

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쌉싸름한 맛과 향이 좋은 쑥갓무침 입니다.🍀🍀텃밭에서 따온 쑥갓입니다.🍀🍀끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐 줍니다.🍀🍀쑥갓을 먹기좋은 크기로 잘라서 구운소금, 통깨, 참기름을 한스푼을 넣어 조물조물 무쳐 줍니다.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀쑥갓은 비타민 A가 많아서 눈건강에도 좋고 칼륨 성분이 풍부해 나트륨을 배출시키는 역할을 하기때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다.🍀🍀캐피님들 행복한 시간 되세요.💟💟💟