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πŸ₯‘πŸ²μ•„λ³΄μΉ΄λ„ λΉ„λΉ”λ°₯ κ°„λ‹¨μ†ŒμŠ€(λ ˆμ‹œν”ΌO)πŸ₯‘πŸ²
특유의 κ³ μ†Œν•¨κ³Ό 비타민이 ν’λΆ€ν•΄μ„œ 건강에도 쒋은 아보카도πŸ₯‘

ν•˜μ§€λ§Œ μ•„λ³΄μΉ΄λ„λ§Œ 먹으면 λŠλΌν•΄μ„œ λͺ…λž€μ “κ³Ό ν•¨κ»˜ λΉ„λΉ”λ°₯으둜 많이 λ“œμ‹œμž–μ•„μš”~ 그런데 λͺ…λž€μ “ 없을 땐?!!

μ§‘μ—μžˆλŠ” κ°„λ‹¨ν•œ 재료둜 λ§›λ‚˜κ²Œ λ“œμ‹€μˆ˜μžˆμ–΄μš”γ…Ž

재료 : 아보카도, 야채, κΉ€, (선택 : 참치, κ³„λž€ν›„λΌμ΄)
μ†ŒμŠ€(2인뢄) : κ°„μž₯ 5T+레λͺ¬μ¦™ 1T+듀기름 1t+와사비 μ λ‹ΉλŸ‰
(T=ν°μˆŸκ°€λ½, t=μž‘μ€μˆŸκ°€λ½)

κ°€μŠ€λΆˆ μ“°κΈ° μ‹«μ–΄ κ³„λž€ν›„λΌμ΄ μƒλž΅ν–ˆλŠ”λ° μž¬λ£Œλ„ κ°„λ‹¨ν•˜κ³  μ†ŒμŠ€ λ„£μ–΄ λ¨ΉμœΌλ‹ˆ μ§„μ§œ λ³„λ―Έμ˜ˆμš”πŸ₯‘πŸ˜‹
λ„˜ κ°„λ‹¨ν•΄μ„œ 사진 찍을 것도 μ—†μ—ˆλ„€μš”;
λͺ…λž€μ “ λŒ€μ‹  μ§‘μ—μžˆλŠ” μ†ŒμŠ€λ‘œ λ§Œλ“€μ–΄ λ“œμ…”λ³΄μ„Έμš”~
주말 점심 λ§›λ‚˜κ²Œ ν•΄κ²°κ°€λŠ₯ν•΄μš”πŸ˜Š
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